"I am In Progress!"
Elena Piekarowitz, Sportmentaltrainerin & CrossFit Level 2 Coach
Warum "In Progress Coaching"?
Kennst Du dieses Kribbeln im Bauch, wenn Du etwas Neues beginnst?
Dieses "Gespanntsein", wohin die Reise führen wird?
Dieses lebendige Gefühl von Aufregung, die Du vielleicht sogar manchmal "Angst" nennen möchtest?
Neue Dinge und Veränderungen waren lange Zeit sehr herausfordernd für mich.
Und noch heute machen sie mich hin und wieder nervös.
Doch bei aller Angst - kennst Du auch die unglaubliche Energie die aufkommt, wenn Du etwas schaffst, was Du noch nie zuvor geschafft hast?
Ich weiß mittlerweile, dass ich mich nur weiterentwickeln kann, wenn ich Dinge verändere und Neues wage.
Und, dass Veränderung wunder-voll ist.
I am In Progress.
Warum Sportmentalcoaching?
In meinen ersten Jahren als CrossFit Athletin hatte ich sehr wenig Spaß am Training - geschweige denn am Wettkampf.
Egal wie gut es lief, ich sah immer nur das, was gerade noch nicht klappte.
In jeder Trainingseinheit spürte ich diesen Druck - den Druck, dass alles nicht schnell genug geht und ich einfach nicht gut genug bin und es auch niemals sein werde.
Heute weiß ich - ich bin immer gut genug gewesen und werde es IMMER sein.
In meinen Trainingseinheiten und ja, sogar im Wettkampf, spüre ich heute Leichtigkeit. Freude. Liebe zu diesem Sport und Liebe zu mir.
Wie hab ich das geschafft?
Ich hab irgendwann entschieden, dass es so nicht weitergehen kann.
Dass ich nicht jeden zweiten Tag weinend mein Training beenden möchte.
Dass ich nicht heulend auf der Wettkampffläche zusammenbrechen möchte, nur weil irgendetwas nicht so klappt, wie ich es mir vorgestellt habe.
Dass ich nicht meine Beziehung gefährden möchte, weil ich in jedem gemeinsamen Training meinen Frust auf meinem Freund ablade und mein Fokus aufs Negative sich in meinen und unseren Alltag überträgt.
Ich hab entschieden, dass ich über all das hinaus wachsen möchte.
Also begann ich, mit einer Sportmentaltrainerin zusammen zu arbeiten - und durfte erfahren, wie viel Mentalcoaching bewirken und verändern kann.
Viele Stunden Coaching und umfangreiche Ausbildungen später, möchte ich Dir die gleiche Erfahrung ermöglichen.
Ich möchte dich dabei begleiten zu erkennen, dass du die beste Leistung dann bringst, wenn du liebst, was du tust und wenn du liebst, wer du bist.
Also los: GO LOVE YOURSELF!
Education is Progress
Aus- & Weiterbildungen:
Experience is Progress
Praktische Erfahrungen