Sportmentaltraining
für Functional Fitness Athlet:innen
Ich möchte dich dabei begleiten zu erkennen, dass du die beste Leistung dann bringst, wenn du liebst, was du tust und wenn du liebst, wer du bist.
- Elena Piekarowitz, In Progress Coaching
Warum Sportmentaltraining?
Du wirst Deinen eigenen Erwartungen nicht gerecht, während alle um Dich herum immer besser werden?
Du vergleichst Dich ständig mit anderen Athlet:innen und bist häufig unzufrieden mit Dir selbst?
Du beendest Trainingseinheiten meistens in einer schlechteren Stimmung, als Du sie begonnen hast?
Du kommst bei bestimmten Movements oder Gewichten einfach nicht weiter, egal wie hart Du trainierst?
Du bist verletzt und hast das Gefühl, dass der Sport für Dich gelaufen ist und Du nie wieder an alte Leistungen anknüpfen kannst?
Es fällt Dir schwer, Dich in der Class / im Wettkampf auf Dich zu konzentrieren und Du lässt Dich immer wieder von äußeren Faktoren beeinflussen?
Im Training läuft alles wie geschmiert, im Wettkampf geht plötzlich gar nichts mehr?
Vielleicht weißt Du auch noch gar nicht genau, was genau Dich ausbremst - aber du spürst, dass etwas anders werden soll?
Wo kannst Du nach Deinem Sportmentalcoaching stehen?
Statt im Vergleich mit Anderen, bist Du mit dem Fokus ganz bei Dir.
Statt getrieben von erdrückenden Erwartungen, bist Du motiviert durch ein persönliches Ziel.
Statt abgelenkt durch Reize im Außen, bist Du mit der vollen Aufmerksamkeit in Deinem Lift.
Statt Angst vorm Versagen, empfindest Du Vorfreude vor Herausforderungen.
Statt ständiger Fehlversuche durch zu viel Zerdenken, schaffst Du Erfolge durch klare Visualisierung.
Statt Leistungsdruck und Stress, empfindest Du Freude und Leichtigkeit im Training und kannst endlich wieder Erfolge feiern.
Wie läuft Dein Sportmentaltraining ab?
- Kostenloses, unverbindliches Erstgespräch vereinbaren.
- Mit Offenheit, Neugierde und Hingabe in Dein individuelles Sportmentalcoaching starten.
- Der:Die Athlet:in werden, der:die Du sein möchtest!